トレーニングジム(女性)

BLOG

2017.09.20ブログ

何かいいことあるかも!?ないかもしれないページ No.11

BLOG用


  USKスタジオの髙橋です。  ('ω')ノ



 前回の続きで、これ (≧▽≦) から

       今日は、スイブルのお話でも…   (支離滅裂)


なんだかんだ、ダンスネタやってますね。。 (疲労困憊)(満身創痍)

スイブル : 片足のボールで回転すること
ボール : 足裏の親指のつけ根周辺のこと
    この場合、球技等の球のことではない。  (書かんでえぇ。)

回転は基本的に片足に乗り、あ一般的な回転のことですが
更にその足の裏の土踏まずを挟んでボール側かヒール側、
前か後ろに体重をかけて行いますよね。
   ますよね。   … (;^ω^)
スイブルはボール側に体重をかけるので、床に接したまま
床から少しヒールが浮いたような感覚がありますかね。
瞬間的には、回転中ボールすら浮くように感じますかね…
   感覚は人それぞれですよね。  (;^ω^)
私はタバコは吸わないけど、落としたタバコの火を消すように
ボールで踏んで支点にしてヒールを動かす。足だけの話ですが…
なお、このボールも球技等の球のことではない。 (クドイ)
私はヒールを回すと表現してますが、足首とかくるぶしとか
足の回転のイメージは人それぞれ違い、ま何でもどうぞ。
 ただこれは、スイブルの最後?の部分的な話で、
      足だけで回らないように注意しましょう。

 で、スイブルも、体で回るイメージを持つと、… !!
何かいいことあるかもしれませんよ!?、ないかもしれないけど、、
    Thank you very much!   (゜o゜)
腕の振り等 話し出したらキリが無いですが、ここでも
しっかりしたボディーとボディーライズを意識してみましょう。

回転の力点はしっかりしたボディー部分で、ペッパーミルの
    ひねる系の動きをイメージ。 (全ての回転ではないですよ)
足の回転はボディーの回転をフォローするように、足だけで回らないように。

       &   ('Д')

そして、ボディーライズで回転。これまでも同じ様な話ばっかりですね、、
  でも、回転の力や足の引き寄せ等にも関わりますしね…
ボディーが落ちていると、スムーズに軸足が回せませんよね。
回転する瞬間は、ボールも床から浮いてる位の感覚ですかね。
  ま、感覚なんて、人それぞれ違いますからね。 ( って、おいっ!) 

で、このボールも当然、球技等の球のことではない。 (見苦シ)

シャドーでスイブルウォーク、特にトーヒールスイブル
で練習すると、スタンダードメインの方もつかみやすいかもですね。
 んで…結局、全部にじゃん…  なんですが、、   (^^ゞ
しっかりしたボディーとボディーライズの概念は、何でも?? 
踊れるいいポスチャーにつながり、意識する必要ありみたいですよ!?

    …… ホンマに??    (皆さんご一緒に、せーのっ!)


で、ネット等情報はそのままうのみにせず、最後は自分で調べて下さいね!
現代社会で、一番大事な所ですかね… メディアに操作されないように!!
  全く、人のことは言えませんがね。。    (きたーっ、上から)
情報の正解率?を上げていく作業は、自分でやらなきゃいけない所です。

  なお、ここはテキトーなので、説得力?
     正解率は、2%位からで行ってみて下さい。。  (^^)/



            USKスタジオ NewSK 主 (´◉◞౪◟◉)



USKスタジオ