トレーニングジム(女性)

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2018.08.28ブログ

何かいいことあるかも!?ないかもしれないページ No.38

BLOG用
 


    USKスタジオのUSKです。   (´-ω-`)

 

  

   えんもたけなわでがございますが、

      この辺でブログを更新させて頂きます。     (何なに??)





   上上下下左右左右USK …

      あ、とりあえず首の体操でもしようかと。。    (USK??)





ホンマに書くことが無さ過ぎてビックリで、
    これがイップスでは? 何て、ビビッてましたが…   


にしても、いやー、相変わらず雷にビビッております。今日この頃です。


無理矢理ビビりつながりですが、 あの、 それだけです、、   (面倒激臭)

  
  


  呼吸コマンドでゆーと、

    吐く吐く吸う吸う阿吽阿吽Breathe …

 
    全然意味がわからないですよね、、 びっくりですわ、、 (コッチがや) 





一見 読む価値もない今回の記事ですが、

   そんな様に見えて、 …実も、ホントにそのようです、、  (shit)

         


皆様の貴重なお時間を頂きまして、誠に心苦しゅうございますが…



         現実です!         (ふぁっく)





何をか憤りと共に、しかしいわんや、
   そのお怒りに没頭できたのではないでしょうか。


   … 今を、他を考えずに、それのみに、集中する!  


       マインドフル…?         (ヤメテおけ)




瞑想と言って究極を求めたなら、
   並の人間では習得することは叶いません。    (おタクで)

要は、気分転換です。受け売りですが、考え?
 悩みにハマっている時に、2分だか別のことを考えると
 頑張って考え続けてると、そのとらわれから解放される? 確か…

時と場合によりますが、状況で無理かもですが
 ずっと考えてると疲れちゃうんですよね。人は。人以外は知りません。

で実践すると、他のことを考え続けるのもこれもまたムズし。
なので、強制的に忘れさせる手段を持ちましょうと。    (また何の話?)


私は寝る直前に考え事をしてしまうことが多く、まだ攻略法を探してますが
 ホントに疲れてると考える間もなく寝れますが、よく寝られなくなったりします。
 とりあえず釣りに行けば、何かしらのストレスから少し解放されるようです。



気が付いたら最近のブログの話に続いていましたが、、
 
   話は、心も身体もリフレッシュしましょう! です。

それに集中してしまい、その時は他を考えられないような趣味? 等
没頭できる何かを持てるといいかもですよね。あなたが人であればですが。 (え?)

人口密集型社会、パーソナルスペースなんて言葉もありますが、
動物でも狭い檻の中に沢山いたらそれだけでストレス。それだけでです。


    あなたは人ですか?       (怖い話する人??)




ならば、自分の身体をいたわる何かを実践しましょう。
 今回は怒りでしたでしょうが、、 先程は、没頭できましたかね?、、
  会話することだけで発散できる人、またそうでない人 …
  いろいろなタイプの人が存在します。よく言えば多様性ですが
  皆様、何か日頃の疲れを癒す手段を見付けましょう。特に無い人は。
  もしなければ無理矢理にでも作りましょう。何れ潰れる前に。

       でも、そうしてみると??

      
何かいいことあるかもしれませんよ!?、ないかもしれないけど、、



意外に話が長くなってしまいましたが、
    没頭する何かって意外とないんですよね。
 
自分の場合からですと本物は少なく、今の所
    釣りともう一つしかオススメできません。


   ん? 、  どーしましたか??



  もう一つは何ですやって!?  そぉれは、とーぜん


    ボールルームダンスですよね!      (劇臭、めんどクセー)





             USKスタジオ NewSK 主 (´◉◞౪◟◉)




USKスタジオ